膝盖下面骨头一按就疼怎么回事

膝盖下面骨头一按就疼可能有以下几种原因：

1、胫骨结节骨软骨炎或胫骨结节骨膜炎：胫骨结节骨软骨炎也称为胫骨粗隆外伤性膝隆筋疼痛症或伸膝肌腱外伤。主要表现为膝前的下方局限性疼痛。青少年通常在进行跑跳时自觉有剧烈的疼痛感，可暂时停止活动片刻以缓解疼痛。此时需要及时就医检查并进行治疗，否则容易导致局部软骨坏死。治疗方法包括休息、理疗和外用药物等。此外，要避免剧烈运动和负重活动，以免加重炎症。

2、髌腱炎或膑腱炎：这种情况也可能会引起膝盖下方骨头疼痛，这种情况可以通过药物治疗如局部外用消炎止痛的药膏、理疗等方法来缓解症状。需要注意避免长时间剧烈的活动造成韧带以及软组织的进一步损伤，增加疼痛和不适症状的可能。因此也要及时进行适当的检查和治疗以避免病情恶化。同时注意饮食管理，多吃一些富含蛋白质的食物有助于病情的恢复。在治疗期间还要注意休息和避免负重活动。总之需要根据具体症状和医生的诊断进行治疗，并在日常生活中注意保养和休息以促进恢复。同时保持良好的心态也是非常重要的。