月经来能吃芒果吗

来月经时，可以适量食用芒果。因为芒果含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素A以及膳食纤维等，适量食用可以补充身体所需的营养，有益于健康。此外，它不会导致子宫收缩受到影响或月经出现异常，所以不必过于担心。不过要注意以下几点：

1、不能过量食用，因为芒果属于寒性水果，过量食用可能会引起血管收缩而产生不适。如果自己对芒果过敏，就应避免食用。

2、由于月经期体质比较特殊，建议在食用芒果时注意选择新鲜且常温的果实。尽量避免食用刚从冰箱里拿出的芒果或用其他寒凉方式保存的芒果，以免引起身体不适。同时避免食用变质的芒果，以防诱发腹泻等不良反应。

总的来说，在月经期间可以适量吃芒果，但如果身体有任何不适或过敏反应，应及时停止食用并咨询医生。具体的饮食问题，可以咨询营养师或医生来获取个性化的建议。