胸口被打了一拳痛怎么办

胸口被打了一拳感到疼痛，首先要保持冷静，不要过于紧张。然后可以根据具体情况采取以下步骤处理：

1、局部制动：如果疼痛比较剧烈，首先要避免剧烈运动，防止引起二次损伤。局部制动有助于缓解疼痛症状。

2、冰敷：在受伤部位进行冰敷，有助于减轻局部肿胀和疼痛。

3、热敷：在受伤后的初期可以进行冰敷，但在之后的恢复过程中可以进行热敷，以促进血液循环和恢复。

4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以使用一些外用药物如红花油、云南白药等来帮助消肿止痛。也可以口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药来缓解症状。

5、检查：如果疼痛持续不减或者加重，甚至出现呼吸困难、胸闷等症状，应及时就医进行检查，以排除是否存在肋骨骨折或者内伤等情况。

总之，胸口被打了一拳感到疼痛时，要根据具体情况采取适当的措施。如果症状严重或持续不减，应及时就医。同时，恢复期间要注意休息，避免剧烈运动，保持健康的生活方式。以上建议仅供参考，具体以医生的意见为准。