月经推迟半个月还没来怎么办

月经推迟半个月还没来，可能是由于多种原因导致的，如生活方式、压力、疾病等。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、等待观察：偶尔一次月经推迟可能是正常的生理现象，尤其是对于青春期或更年期的女性。这种情况下，可以等待几天观察月经是否来临。

2、检查是否怀孕：如果有性生活并且没有采取避孕措施，可能是怀孕导致的停经。可以使用早孕试纸进行自测或者去医院进行血液HCG检查确认是否怀孕。

3、调整生活方式：不良的生活习惯可能导致月经不规律，如熬夜、饮食不规律、精神压力大等。尝试调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，减轻压力，有助于月经恢复正常。

4、寻求医疗帮助：如果月经推迟时间过长（超过一个月），或者连续几个月都出现推迟，可能是疾病导致的，如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等。建议前往医院进行检查，以便找出原因并进行相应的治疗。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用黄体酮、雌激素等药物进行治疗，但需在医生的指导下使用，避免自行用药导致不良后果。

总之，遇到月经推迟的情况，首先要保持冷静，不要过度焦虑。根据上述建议采取相应的措施，如果问题持续存在或者情况严重，建议及时寻求医疗帮助。