女人来月经可以喝红糖水吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
女性在月经期间可以喝红糖水。
红糖水有助于促进经血排出，并缓解经期的不适症状，如痛经等问题。红糖具有活血化瘀、驱寒等功效，是一种适合女性在月经期间食用的营养食品。适量饮用红糖水可以减轻月经期间的不适感，有利于身体的健康。同时，红糖水还有助于补充能量和营养，改善血液循环等。
但请注意，如果女性患有糖尿病或血糖控制不佳，应避免饮用红糖水或咨询医生意见。此外，任何食物都应适量食用，过量摄入红糖水可能不利于身体健康。
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