膝盖被撞后很疼怎么办

膝盖被撞后感到疼痛，可以采取以下步骤来处理：

1、休息：避免剧烈运动或过度使用膝盖，给膝盖充分的时间来恢复。

2、冷敷：在受伤的初期，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、压迫：使用绷带或弹性绷带轻轻包裹受伤部位，以减少肿胀并支撑膝盖。

4、抬高：将受伤部位抬高，以减少血液流向该区域，有助于减轻肿胀和疼痛。

5、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬等抗炎药，来缓解疼痛和消炎。

6、评估伤情：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求医疗专业人士的帮助，以排除是否存在骨折、韧带撕裂或其他严重损伤。

7、物理治疗：在康复阶段，根据医生的建议进行物理治疗，如康复训练、按摩等，有助于恢复膝盖的功能。

除了以上措施，你还可以采取一些预防措施来避免膝盖受伤，如在运动时使用适当的防护装备，避免在不平坦的地面上进行剧烈运动等。

总之，如果膝盖被撞后感到疼痛，应该立即采取措施来缓解疼痛和防止伤情加重。如果疼痛持续不减或者加重，一定要及时寻求医疗帮助。