跑步时胸口疼怎么回事

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问题详情：跑步时胸口疼怎么回事？

精选回答

凌翔 主任医师 胸外科

南昌大学第一附属医院三甲

跑步时胸口疼可能有以下几种原因：

1、呼吸肌痉挛：由于呼吸肌在人体跑步时活动增强，引起呼吸肌痉挛时会产生呼吸困难及胸口疼痛等症状。通常休息一段时间后即可缓解，也可以通过按摩、热敷等方式减轻呼吸肌痉挛引起的疼痛。建议在运动前做好热身运动和舒缓运动，让身体充分适应运动的节奏和呼吸的频率。

2、缺乏运动或剧烈运动引发胸部软组织损伤等：缺乏锻炼的人在剧烈跑步等运动后出现岔气引起胸疼，主要是因为胸壁的肌肉出现一过性急性痉挛性反应而引起疼痛。此外，跑步时由于姿势不正确或运动过于剧烈，可能导致胸部软组织损伤或关节肌肉劳损等，从而产生疼痛。为了避免这种情况，建议适度运动并逐渐增加运动量，同时注意正确的跑步姿势和呼吸方法。对于此类疼痛症状，可以采用热敷和外用膏药等方法进行缓解。如果疼痛较为严重，可能需要口服布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

3、冠心病等心脏疾病：如果运动时出现胸口疼的症状可能与冠心病等心脏疾病有关。冠心病患者由于冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄和闭塞，引起心肌缺血和缺氧等症状。在跑步时由于心肌耗氧量增加，可能导致心绞痛发作而出现胸口疼痛等症状。此时应立即停止运动并就医治疗。

总之，如果跑步时出现胸口疼痛，应根据具体情况采取相应的处理措施。建议在疼痛严重时及时就医诊断治疗。

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