刚来月经可以吃螃蟹吗

387次浏览・5月前

问题详情：刚来月经可以吃螃蟹吗？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

女性在刚来月经的时候，是否可以吃螃蟹，这个问题需要根据个人的身体状况来具体分析。

1、一般来说，月经期是可以适量吃螃蟹的。螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，脂肪含量较低，适量食用可补充身体所需的营养物质，有助于增强体质。

2、螃蟹属于寒性的食物，如果女性有宫寒症状或者身体比较虚弱，在月经期间吃螃蟹可能会诱发子宫收缩，引起痛经等不适症状。因此，这部分女性最好避免吃螃蟹。

总的来说，如果身体状况良好，适量食用螃蟹是可以的。但如果身体有任何不适或担心，建议在月经期间避免食用螃蟹或其他寒性食物。同时，月经期间要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣、刺激、油腻和生冷的食物。

以上建议仅供参考，如有任何关于健康的疑虑，建议咨询医生或营养师。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有