刺梨干果的功效与作用
475次浏览・6月前
问题详情：刺梨干果的功效与作用？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
刺梨干果是一种营养丰富的食品，含有多种维生素和矿物质，具有多种功效和作用。
1、增强免疫力：刺梨干果富含维生素C，有助于增强免疫系统，抵御疾病。
2、抗氧化：刺梨干果中的抗氧化物质可以帮助人体抵抗细胞的自由基损害，从而减缓衰老过程。
3、抗癌防癌：其含有的某些物质如亚硝酸胺等，具有明显的抗癌防癌作用。
4、降血糖和血脂：刺梨干果中的某些成分能够帮助调节血糖和血脂水平，对于糖尿病患者和高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
5、健胃助消化：刺梨干果含有多种维生素和酸性物质，有助于消化液分泌和胃肠蠕动，从而起到健胃助消化的作用。
6、补充营养：刺梨干果富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，可以补充人体所需的营养物质。
请注意，虽然刺梨干果具有多种功效和作用，但每个人的体质不同，食用前建议先咨询医生或营养师的建议。此外，购买刺梨干果时，建议选择正规渠道以确保产品的质量和安全性。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有