拉肚子拉了两天都是水怎么办

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问题详情：拉肚子拉了两天都是水怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

拉肚子两天都是水状，可能是腹泻的表现，可能是由于食物中毒、肠胃疾病等原因引起的。这种情况需要及时采取措施，避免脱水等症状的出现。以下是一些应对措施：

1、调整饮食：避免进食油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、烂面条等。多喝水或者口服补液盐，以免出现脱水的情况。

2、药物治疗：在医生的指导下服用止泻药，如蒙脱石散、易蒙停等。同时，可以服用益生菌调理肠道菌群。如果拉肚子是肠胃疾病引起的，可能还需要针对原发病进行治疗。

3、预防脱水：腹泻时容易丢失大量的水分和电解质，因此预防脱水也非常重要。可以多喝温开水或者口服补液盐来补充水分和电解质。

4、注意休息：拉肚子期间要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，以免影响身体的恢复。

5、寻求医疗帮助：如果拉肚子持续不缓解或者症状加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。

总之，拉肚子两天都是水状需要引起重视，及时采取措施缓解症状，避免引起脱水等更严重的问题。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，预防肠胃疾病的发生。

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