断奶涨奶像石头很硬可以挤吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
断奶时出现涨奶，乳房像石头一样硬，可以适当挤出一些乳汁，以缓解乳房不适。但需要注意的是，挤压乳房的力度要适中，避免用力过猛导致乳腺受损或引发乳腺炎。
在断奶期间，涨奶是正常现象，主要是因为乳房内的乳汁无法及时排出，导致乳房肿胀。为了缓解涨奶的不适感，可以进行适当的热敷和按摩，帮助疏通乳腺。同时，逐渐减少宝宝的吸奶次数和时间，让乳房逐渐适应不再频繁产奶的状态。
在挤奶时，建议采取正确的挤奶姿势和技巧，避免过度挤压导致乳腺受损。此外，要注意保持乳房的清洁卫生，避免感染。如果乳房疼痛剧烈或伴有发热等症状，应及时就医，以免引发乳腺炎等疾病。
总之，断奶时涨奶可以适量挤出一些乳汁以缓解不适，但要注意正确的挤奶方法和力度，保持乳房的清洁卫生，并注意观察乳房状况，如有异常及时就医。
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