做完胃镜肠镜吃什么好

做完胃镜肠镜后，饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、刺激、油腻的食物，以免引起胃肠道不适。具体可参考以下饮食建议：

1、检查后的第一餐：可选择半流质食物，如细面条、米糊、蒸蛋等，这些食物比较容易消化，不会给胃肠道带来较大负担。

2、后续饮食：逐渐过渡到正常饮食，但仍需避免油腻、辛辣、刺激的食物。可以选择稀饭、馒头、面包等主食，搭配一些蔬菜、水果等富含维生素的食物。此外，鱼肉等蛋白质丰富的食物也是不错的选择，有助于增强抵抗力。

3、注意进食量：做完胃镜肠镜后，胃肠道功能可能会受到一定影响，因此饮食量要适中，不宜过饱，以免加重胃肠道负担。

4、避免饮酒和浓茶：做完胃镜肠镜后的一段时间内，应避免饮酒和浓茶等刺激性饮品，以免刺激胃肠道。

5、增加膳食纤维的摄入：随着身体的逐渐恢复，可以逐渐增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，帮助消化。

总之，做完胃镜肠镜后，饮食应以清淡易消化为主，逐渐过渡，避免油腻、辛辣、刺激的食物。如果有任何不适，建议及时就医。

请注意：以上建议仅供参考，具体饮食安排还需根据个人的具体情况和医生的建议来确定。