左手腕长了个硬疙瘩很疼怎么办

左手腕长了个硬疙瘩很疼，可能是由于腱鞘囊肿、腱鞘炎或皮脂腺囊肿等原因引起的。根据不同的原因，有不同的处理方式：

对于腱鞘囊肿和腱鞘炎引发的疼痛，可采取以下方法：

1、适当休息：避免过度使用手腕，让手腕得到充分的休息，避免过度活动和劳损。

2、物理治疗：热敷或按摩有助于缓解疼痛和僵硬感。也可以使用外用药物如止痛药膏进行缓解。

3、封闭治疗：如果疼痛严重，可在医生指导下进行封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位。但此方法可能产生副作用，需慎重考虑。

如果是皮脂腺囊肿引发的疼痛，可以根据医生建议采取以下方法进行处理：

1、局部消毒和口服抗菌药物治疗感染。如红霉素药膏等。

2、如果囊肿较大或生长迅速，可能需要手术切除。术后应注意局部清洁和消毒，避免感染。

请注意，以上建议仅供参考，如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医进行诊断和治疗。不要自行盲目用药或处理，以免延误病情或引发其他并发症。另外，在康复期间注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和摄入刺激性食物。