飞机恐惧症有什么症状

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问题详情：飞机恐惧症有什么症状？

张磊副主任医师精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

飞机恐惧症，也称为飞行恐惧或飞行焦虑，是一种对飞行的强烈恐惧或焦虑。以下是其主要症状：

1、在飞行前或飞行过程中，出现过度担忧、紧张、不安或恐惧的情绪。这种担忧常常没有实际的基础，即使知道飞行是安全的。

2、可能会避免飞行，或者对飞行的必要性产生强烈的抵触情绪。即使不得不飞行，也会感到极度的痛苦和焦虑。

3、出现身体症状，如心慌、心悸、出汗、呼吸急促、胸闷、恶心等。这些症状可能是身体对焦虑的自然反应。

4、可能会有关于飞行的强迫想法或想象。例如，可能会反复想象飞行中的事故场景，或者不断担心自己或亲友在飞行中的安全。

5、由于恐惧，可能导致睡眠质量下降，或者在飞行前的一段时间内避免某些活动，如社交活动或工作，以便为即将到来的飞行做准备或缓解焦虑。

如果个体表现出上述的症状，并且这些症状在飞行时持续存在或加剧，那么他们可能正在经历飞机恐惧症。如果这种情况持续存在并对日常生活产生了负面影响，建议寻求专业的心理健康支持。

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