不长个子是不是缺钙
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
不长个子可能与缺钙有关，但并非绝对因素。除了营养因素外，遗传、生活习惯、内分泌等多个方面也可能影响身高发育。
钙是骨骼发育的重要矿物质，缺乏钙会对骨骼生长产生影响。当怀疑孩子缺钙时，可以通过血钙检测进行明确。如果真的缺钙，需要及时补充钙剂和维生素D，并适量增加户外活动和阳光照射，以促进钙的吸收和利用。同时，应多食用富含钙的食物，如奶制品、豆腐等。除了饮食和药物补充外，保持充足的睡眠也对身高发育非常重要。此外，内分泌异常等疾病也可能导致身高发育不良，如生长激素缺乏症等。如果孩子长期不长个子，建议及时就医进行专业检查和治疗。
总之，不长个子不一定是缺钙引起的，家长应综合考虑多方面因素，并寻求专业医生的帮助和建议。
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