疲劳泡温泉有用吗
153次浏览・1月前
问题详情：疲劳泡温泉有用吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
疲劳时泡温泉是有一定用处的。泡温泉可以促进全身血液循环，扩张血管，使肌肉得到放松，缓解身体的紧张和疲劳。此外，温泉中的矿物质和微量元素对皮肤和身体也有益处。
然而，需要注意的是泡温泉的时间和温度要适中，水温不宜过高或过低，时间也不宜过长，否则容易出现身体不适。另外，泡完温泉后要用清水冲净全身，避免温泉中的成分残留在身上导致不适。
总的来说，泡温泉可以缓解疲劳，但要注意适度、适量和正确的方式。同时也要注意自身的身体状况，如有心脏病等疾病的人应在医生指导下进行泡温泉活动。如果出现身体不适，应及时停止并寻求医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有