久坐下肢浮肿是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
久坐下肢浮肿可能有多种原因引起，以下是一些常见原因：
1、久坐导致血液循环不畅：长时间保持同一姿势坐着，会使血液循环受到阻碍，导致下肢静脉回流受阻，从而引起下肢浮肿。这种情况在站起或活动后通常会有所改善。
2、肾功能异常：肾脏是清除体内多余水分和代谢废物的重要器官。当肾功能受损或异常时，会导致体内的水分调节失衡，引发下肢浮肿等症状。
3、心力衰竭：心衰时，心脏的泵血功能受到影响，导致血液在体内滞留，造成下肢静脉压升高和水肿。
4、其他疾病因素：其他可能引起下肢肿胀的疾病还包括静脉曲张等。静脉曲张因瓣膜功能不全使血液回流受阻而导致血液淤滞，从而引发水肿等症状。长时间久坐不动可能导致肌肉疲劳，进而增加患静脉曲张的风险。此外，某些药物如钙通道阻滞剂也可能导致下肢水肿等副作用。
为了改善久坐导致的下肢浮肿，可以尝试以下方法：定时起身活动、进行适量运动、保持良好的坐姿等。如果下肢浮肿持续存在或加重，建议及时就医以明确病因并进行针对性治疗。平时也要保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。
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