运动员晕厥怎么中医调养

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问题详情：运动员晕厥怎么中医调养？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

运动员出现晕厥的情况，在中医上多属于气血亏虚、清窍失养等范畴。针对这种情况，中医调养的方法主要包括以下几个方面：

1、针灸治疗：通过对特定的穴位进行针灸，如百会、人中、十宣等，有助于醒脑开窍。

2、服用中药：根据具体症状，可以选择一些中药进行调理。例如，益气养血的中药如黄芪、当归、人参等，有助于改善气血亏虚引起的晕厥。

3、食疗：多吃富含营养的食物，如红枣、桂圆、羊肉等，有助于补充身体所需的营养，改善晕厥症状。

4、调理作息：保持规律的作息，避免过度劳累，有助于身体的恢复。

5、增强体质：进行适当的体育锻炼，有助于增强体质，提高身体的抵抗力。

请注意，以上方法仅供参考，如果运动员出现晕厥症状，应及时就医，以确定具体原因并进行针对性治疗。同时，在中医调养的过程中，也要结合运动员的实际情况，制定合适的调养方案。

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