长富牛奶能补钙吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

长富牛奶能够补钙。牛奶是钙的最佳来源之一,其中含有丰富的钙质,有助于骨骼和牙齿的生长和发育。长富牛奶作为中国的一个知名乳制品品牌,其牛奶产品也含有相应的钙质,可以帮助人体补充钙质。

此外,牛奶中的钙质易于被人体吸收和利用,同时牛奶还含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素D等,这些成分也有助于促进钙的吸收和利用。

因此,适量饮用长富牛奶有助于补充钙质,保持骨骼健康。不过,对于需要特殊补钙的人群,如老年人、孕妇等,建议在医生的指导下进行合理的补钙措施。

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