去脚气的有效方法
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
脚气，也称为足癣，是由真菌感染引起的常见皮肤病。以下是一些有效的去脚气的方法：
1、药物治疗：可使用抗真菌药物，如达克宁药膏、盐酸特比萘芬膏等，按照医嘱涂抹于患处。
2、泡脚：使用抗真菌药物泡脚，如足光粉、硼酸溶液等，可以深层杀灭脚底的真菌。
3、保持脚部清洁干燥：勤洗脚，注意擦干脚趾间的水分，避免潮湿环境，有助于防止真菌滋生。
4、选择透气性好的鞋袜：穿通风透气的鞋子和棉质袜子，避免脚部潮湿和闷热的环境。
5、涂抹爽身粉：在鞋子和袜子里喷洒爽身粉，有助于吸湿保持干燥。
6、避免共用鞋袜：避免与他人共用拖鞋、脚布等，防止传染。
7、增强免疫力：保持健康的生活方式，增强免疫力，有助于抵抗真菌感染。
8、饮食调理：避免食用容易导致出汗的食物，如辣椒、生葱、生蒜等。
9、注意脚部护理：避免过度运动导致脚部过度出汗，及时更换鞋袜并清洗。
请注意，如果脚气症状严重或持续不愈，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。以上方法仅供参考，并不能替代专业医疗建议。
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