手起肉刺什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手上起肉刺的原因有多种，主要包括皮肤干燥、缺乏维生素和微量元素、外界环境刺激等。
首先，皮肤干燥可能导致皮肤干裂和表皮弹性降低，容易出现手上起肉刺的现象。特别是中老年人由于皮肤新陈代谢减慢，手上肉刺的发生率会增高。对此可以通过涂抹护手霜、保持皮肤清洁湿润等方法进行缓解。其次，维生素以及微量元素不足，也是造成手上起肉刺的一大诱因。如果身体缺乏这些营养物质，皮肤的代谢就会受到影响，从而出现肉刺等皮肤问题。此时可以通过补充富含维生素和微量元素的食物如新鲜果蔬等，进行改善。最后，外界环境的刺激如干燥、寒冷、摩擦等也可能导致手上出现肉刺。因此，在日常生活中应注意避免外界环境的刺激，如戴手套保护手部等。
此外，部分人在使用护手霜后手上的肉刺并没有得到改善，这时需要警惕是否存在其他原因如局部皮肤病变等可能的情况。针对这种情况建议及时就医以寻求专业的诊断和建议。总之，在日常生活中保持皮肤清洁湿润、保持营养平衡、避免外界环境刺激等是预防手上起肉刺的有效方法。如果出现肉刺问题，可以通过上述方法进行调整和改善。如果长时间未改善或者出现更严重的问题，建议寻求专业医生的帮助。
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