膝盖老是酸痛是缺什么素
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问题详情：膝盖老是酸痛是缺什么素？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
膝盖老是酸痛可能与缺乏某些营养素有关，但也可能是其他疾病或因素导致的。
1、营养素缺乏：如缺乏维生素D和钙，可能导致骨骼发育不良或骨质疏松，从而引起膝盖酸痛。建议多吃富含这些营养素的食物，如牛奶、鸡蛋等，必要时可在医生的指导下补充相关营养素。
2、膝关节疾病：如关节炎、滑膜炎等，可能导致膝盖酸痛。这些疾病可能是由于年龄、肥胖、过度运动等因素引起的。建议保持健康的生活方式并寻求医生的建议和治疗。
3、其他因素：过度运动导致的韧带和肌肉疲劳、膝关节受凉等也可能引起膝盖酸痛。建议适度运动，注意膝关节保暖。
总的来说，膝盖酸痛的原因多种多样，可能与多种营养素缺乏或其他疾病有关。因此，如果出现膝盖酸痛的症状，建议及时就医，明确病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活方式和饮食习惯也有助于预防和改善膝盖酸痛的症状。
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