七个月宝宝可以吃的水果

495次浏览・7月前

问题详情：七个月宝宝可以吃的水果？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

七个月的宝宝可以开始尝试吃一些水果，以补充他们所需的营养和维生素。以下是一些适合七个月宝宝吃的水果：

1、苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有益。可以将苹果洗净后切片，或者制作成苹果泥给宝宝食用。

2、香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素C，易于消化，适合宝宝食用。可以将其捣成泥状或做成香蕉粥给宝宝吃。

3、梨子：梨子具有润肺、清热的作用，含有丰富的维生素和水分，可以切片或捣成泥状给宝宝食用。

4、桃子：桃子含有丰富的维生素和矿物质，可以将桃子去皮、去核后，捣成泥状给宝宝食用。

5、西瓜：西瓜富含水分和维生素，可以帮助宝宝解暑、消暑。不过由于西瓜性寒，一次性不宜吃太多，适量即可。注意在给宝宝食用前去掉西瓜籽。

在给宝宝吃水果时，要注意适量原则，不要过量食用任何一种水果。此外，水果的清洗和消毒也非常重要，以免宝宝摄入农药残留或其他污染物。如果宝宝对某种水果过敏或出现不适反应，应立即停止食用并咨询医生。随着宝宝的成长，可以逐渐尝试更多种类的水果。

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