弯腰干活腰酸怎么回事

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问题详情：弯腰干活腰酸怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

弯腰干活腰酸可能有以下几种原因：

1、腰肌劳损：长期反复弯腰活动，会导致腰部肌肉劳损，进而引起酸胀、疼痛等症状。这种情况在休息或体位改变后通常会得到缓解。建议平时保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，加强腰部肌肉锻炼。疼痛严重的患者可在医生建议下使用药物治疗。

2、腰背筋膜炎：长时间弯腰活动可能导致腰背筋膜受到过度牵拉，进而引起炎症反应，表现为腰酸背痛等症状。可以通过热敷、针灸等方法缓解不适，平时应注意保暖，避免着凉。

3、腰椎退变性疾病：年龄增长、慢性劳损等原因可能导致腰椎退变性疾病如腰椎间盘突出等，也可能导致弯腰时腰部酸痛。这类疾病通常需要药物治疗或物理治疗等。建议在出现相关症状时及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

4、其他原因：如泌尿系统疾病、肾脏疾病等也可能引起腰部酸痛。这些疾病的症状和治疗方法各不相同，建议及时就医检查以明确病因。

总的来说，弯腰干活腰酸可能是由于长时间保持同一姿势、慢性劳损、年龄增长等原因导致的腰部肌肉、筋膜或腰椎疾病。建议平时保持良好的姿势习惯，加强锻炼，注意腰部保暖，并在出现腰酸症状时及时就医检查和治疗。

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