糜烂性胃炎及胆汁反流饮食

166次浏览・2月前

问题详情：糜烂性胃炎及胆汁反流饮食？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

对于糜烂性胃炎和胆汁反流的患者，饮食调整是非常重要的。以下是一些建议的饮食方案：

1、多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，这些食物不会增加肠胃的负担，也有利于胃黏膜的修复。

2、增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如菠菜、胡萝卜、番茄、香蕉等，它们富含维生素和矿物质，有助于胃黏膜的修复和保持身体健康。

3、蛋白质是胃黏膜修复的重要原料，可以选择鸡肉、瘦肉、鱼类等低脂高蛋白的食物。

4、避免食用过冷、过热、过硬、过辣等刺激性食物，如咖啡、酒精、冷饮等，这些食物可能加重胃黏膜的损伤。

5、避免食用油腻、煎炸食物和高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等，这些食物可能导致胆汁分泌增多，加重胆汁反流的症状。

6、少量多餐，避免暴饮暴食，以免加重肠胃负担。

7、注意饮食卫生，避免细菌感染。

8、增加膳食纤维的摄入，如燕麦、荞麦等粗粮，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。

除了饮食调整，患者还需要保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。总之，合理的饮食和健康的生活习惯对于糜烂性胃炎和胆汁反流的患者来说是非常重要的。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有