生理期可以吃车厘子吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
生理期可以适量食用车厘子。
车厘子属于温性水果，并不会对经期产生不良影响。而且车厘子中含有较多的维生素、微量元素等营养成分，有助于促进新陈代谢，增强免疫力。此外，车厘子的口感较好，还可以改善食欲。因此，在生理期适量食用车厘子是有好处的。
但要注意不要过量食用，以免增加肠胃负担，导致消化不良。在食用车厘子之前要确保彻底清洗并注意安全卫生。总之，生理期应避免食用生冷寒凉的食物，并注意腹部保暖和充足的休息。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。
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