开放性骨折吃什么快好些

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问题详情：开放性骨折吃什么快好些？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

开放性骨折患者需要补充足够的营养来促进骨折愈合和伤口愈合。以下是一些建议的食物和营养素，有助于加快康复：

1、高蛋白质食物：如鱼类、鸡肉、牛肉、鸡蛋和豆类等，有助于伤口愈合和骨折修复。

2、钙质丰富的食物：如牛奶、酸奶、豆腐等，有助于骨骼的恢复。

3、维生素D：有助于钙的吸收和利用，可以适量晒太阳或食用富含维生素D的食物，如鱼肝油等。

4、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、红辣椒等，有助于促进骨折愈合。

5、锌：对于伤口的愈合非常重要，可以适量食用含锌丰富的食物，如瘦肉、肝、蛋等。

6、铁质：如果开放性骨折导致失血较多，需要补充铁质以助于血液生成。红肉、绿叶蔬菜等是良好的铁质来源。

7、水分：保持充足的水分摄入对于伤口愈合和新陈代谢非常重要。

另外，要注意避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，戒烟酒等不良习惯，以免影响伤口愈合。同时，饮食要适量，避免过度进食。在恢复期间，患者还应该遵循医生的建议进行适度的康复训练，以促进骨折的愈合和功能的恢复。

请注意，每个人的身体状况和康复速度都是不同的，以上建议仅供参考。如有需要，请咨询医生或营养师的建议。

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