人流后万万不能吃的东西有哪些

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问题详情：人流后万万不能吃的东西有哪些？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

人流后，女性身体需要一段时间的恢复，因此需要注意饮食，避免食用一些不利于身体恢复的食物。以下是一些人流后不建议食用的食物：

1、辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等，这些食品可能会刺激胃肠道，导致身体不适，影响身体恢复。

2、冰冷食物：如冰淇淋、冷饮等，这些食品可能会造成子宫收缩，导致出血增加，不利于身体恢复。

3、高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，这些食品容易引起消化不良，影响身体的恢复。

4、海鲜类食物：如螃蟹、甲鱼等，这些食品属于寒性食物，可能会影响身体的恢复。

5、活血食物：如红糖等，适量食用可以有助于身体恢复，但是过量食用可能会导致出血增多。

除了以上食物，人流后还应避免吸烟、饮酒等不良习惯。饮食方面应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜水果等。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉快，以促进身体的恢复。

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