腰椎骨质增生腰椎骨质增生很痛怎么办
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问题详情：腰椎骨质增生腰椎骨质增生很痛怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰椎骨质增生引起疼痛时，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1、休息：避免过度劳累和长时间坐立，适当休息以减轻腰椎的负担。
2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：口服或外用非处方药如布洛芬、阿司匹林等可以缓解疼痛。但请注意，长期使用可能会产生副作用，因此应在医生指导下使用。
4、局部封闭治疗：如果疼痛严重，医生可能会建议进行局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位，以减轻炎症和疼痛。
5、康复训练：进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，有助于缓解腰椎骨质增生的症状。
6、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，保持健康的体重等，都有助于缓解腰椎骨质增生的症状。
7、饮食调理：多摄入富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于骨骼健康。
如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医。医生可能会根据具体情况进行X光、MRI等影像检查，以了解腰椎骨质增生的程度和位置，并制定合适的治疗方案。以上建议仅供参考，具体治疗请遵医嘱。
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