肥胖的标准究竟是什么

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

肥胖的标准通常是通过体重指数（BMI）来衡量。体重指数是一个人的体重（以千克为单位）与其身高（以米为单位）的平方的比值。根据国际上的标准，BMI在18.5至24.9之间被认为是理想体重范围。如果BMI值超过这一范围，就可能会被考虑为超重或肥胖。此外，以下两点也可以辅助判断是否肥胖：

1、体型：肥胖人群通常看起来较为肥胖或臃肿，有些情况下可能会伴随有脂肪堆积过多的体征，如腹部、胸部和大腿等部位的脂肪堆积。

2、健康状况：肥胖通常与健康风险相关，肥胖者可能会出现诸如心血管疾病、糖尿病和高血压等慢性疾病的风险增高。另外肥胖还可能出现疲劳和呼吸困难等症状。

然而，不同的人有不同的身体结构和代谢状况，因此在确定是否肥胖时，也需要考虑这些因素。例如，有些人可能因为肌肉发达而体重超标，但他们并不肥胖；反之，有些人BMI正常却可能有较高的体脂含量和潜在的健康风险。因此，对于肥胖的判断有时还需结合体脂率等其他指标来综合判断。具体的肥胖情况应根据医生的评估而定。一旦身体出现肥胖的征兆，建议及时通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。

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