肾虚来月经了怎么办

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问题详情：肾虚来月经了怎么办？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

如果在月经期间出现肾虚的情况，可以根据自身状况进行调养。对于不同症状和体质的女性来说，可采取的方法不同。但无论如何，请注意遵循专业医生的建议进行调理和治疗。下面提供一些通用的建议：

1、调整作息与饮食：注意避免熬夜和过度疲劳，保证作息规律，饮食合理，多吃一些营养丰富的食物，特别是富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、牛奶等。另外，保持良好的心态和良好的精神状态也对改善肾虚有益。

2、中药调理：轻度肾虚的女性可借助中成药如六味地黄丸等进行调理。但如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。务必在医生的建议和指导下使用药物，切勿自行用药。

3、注意保暖：月经期间尤其要注意保暖，避免受寒，以防内寒侵袭导致气血运行不畅。

4、避免房事过度：月经期间应避免房事过度，以免耗伤肾精。同时，也要避免久坐久卧，适当运动以促进气血运行。

每个人的体质和状况都不同，建议前往正规医院检查，以便了解身体的实际情况和采取更有针对性的治疗方法。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善身体状况。总之，请务必在医生指导下进行调理和治疗。

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