尿酸高怎样办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
尿酸高可能会引发痛风等疾病，因此需要及时注意和采取相应措施。针对尿酸高的情况，可以采取以下办法：
1、调整饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如肉类、海鲜等。增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果等。保持饮食均衡，避免过度饮酒。
2、增加运动：适当运动可以帮助身体代谢废物和降低尿酸水平。建议选择轻度运动，如散步、慢跑等。
3、保持水分充足：多喝水有助于排出体内的废物和尿酸。
4、药物治疗：如果尿酸水平过高，可能需要药物治疗。常用的降尿酸药物包括抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排泄的药物。请在医生的指导下使用。
5、定期检查：定期检测血尿酸水平，以便及时了解尿酸水平的变化，采取相应的措施。
6、避免过度劳累和应激：这些因素可能导致尿酸水平升高，因此应尽量避免。
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