腰疼骨质疏松怎么办

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问题详情：腰疼骨质疏松怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

对于腰疼骨质疏松的患者，可以采取以下措施来改善症状：

1、调整生活方式：富含钙、磷等矿物质的饮食对于缓解骨质疏松尤为重要。患者需保证饮食均衡，适当多食用含钙丰富的食物，如奶制产品、海产品等。同时，增加户外活动，如晒太阳有助于促进维生素D的合成，进而促进钙的吸收。适当的锻炼，如散步、慢跑等运动也有助于提高骨密度。

2、药物治疗：对于已经确诊的骨质疏松患者，可以采取药物治疗来缓解症状。常用的药物包括钙片、维生素D等，可以补足体内的钙质，增强骨密度。如果疼痛明显，可以遵循医嘱使用非甾体抗炎药或降钙素类药物进行治疗。对于严重的骨质疏松患者，还可以考虑使用促进骨形成的药物。

3、理疗：腰疼骨质疏松还可以通过理疗来缓解症状。常用的理疗方式包括热敷、按摩、针灸等。这些方法可以促进血液循环，缓解疼痛，改善骨密度。

4、心理调适：长期的精神压力或焦虑也可能加重骨质疏松的症状。因此，患者应注意心理调适，保持积极乐观的心态，避免不良情绪的影响。

请注意，以上建议仅供参考。如果出现腰疼骨质疏松症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，确保病情得到有效控制。

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