发烧可以吃巧克力吗

455次浏览・6月前

问题详情：发烧可以吃巧克力吗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

发烧时是否可以吃巧克力，这个问题存在不同的观点。

一方面，巧克力含有较高的热量，对于发烧期间的能量补充可能有一定帮助。然而，由于巧克力含有大量糖分和咖啡因等成分，可能会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，引起消化不良等问题。因此，发烧时如果胃肠道不适，不建议过多食用巧克力。

另一方面，发烧时应优先考虑摄入易消化、清淡的食物，以帮助身体更好地吸收营养，对抗疾病。此时，可选择水分较多的食物如粥、果汁等，以及新鲜的蔬菜和水果等。同时，要保证充足的水分摄入，以促进身体的新陈代谢和废物排出。

总的来说，发烧期间是否可以吃巧克力取决于个体的身体状况和胃肠反应。如果身体状况良好，可以适量食用巧克力以补充能量；但如果出现胃肠不适，建议避免食用。最好咨询医生或营养师的建议，以了解更适合自己的饮食方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有