脚后跟酸胀是什么原因
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脚后跟酸胀可能由多种原因引起，常见的包括肌肉劳损、跟腱炎、足底筋膜炎等。
1、肌肉劳损：可能是由于长期站立、走路过多或鞋子不舒适造成的肌肉劳损，从而引起脚后跟酸胀的症状。此外，部分人群存在过度锻炼肌肉和跟腱腱膜的情况，这也会导致脚后跟酸胀。这种情况下，休息和更换舒适的鞋子可能会有所帮助。
2、跟腱炎：跟腱反复受到剧烈拉伸后，容易出现跟腱炎症和疼痛，进而表现为脚后跟酸胀的症状。这种情况可能需要采取药物治疗或物理治疗等方式来缓解炎症和疼痛。
3、足底筋膜炎：是一种由足底筋膜受到损伤引发的炎症性疾病，其典型症状包括脚后跟出现明显的酸胀感和疼痛感。尤其在早晨起床时尤其明显，此时足跟部因疼痛而不能着地行走，严重时可能影响行走功能。其治疗方法主要包括口服药物治疗和物理治疗等。
除了以上原因，骨质疏松症、踝管综合征等其他疾病也可能导致脚后跟酸胀的症状。如果出现持续的脚后跟酸胀症状，建议及时就医，以确定具体原因并获得适当的治疗。平时应注意避免长时间站立或行走，注意劳逸结合，选择舒适的鞋子，以减少对脚后跟的压力和不适。
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