小孩脾肺气虚吃什么好

小孩脾肺气虚可以通过食疗来调理，以下是一些建议的食物：

1、红枣：红枣具有补气、养血的功效，对于改善脾肺气虚的效果显著。可以煮粥时加入红枣，或者熬制成红枣汤，对改善孩子脾肺气虚有益。

2、山药：山药含有多种营养元素，有滋阴养肺、补脾益气的作用。可以选择将山药炖排骨给孩子吃，能够缓解气虚的症状。

3、黄芪：黄芪具有补气固表、利尿排毒等功效，适用于脾气虚症状。可以在煲汤时加入黄芪，帮助孩子调理身体。但需注意黄芪属于中药材，需在医生指导下使用。

4、其他食物：如百合、莲子等，具有补脾养肺的作用，也可以适当给孩子食用。同时，还需注意饮食清淡、营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

除了食疗外，还需要注意避免孩子过度劳累，保持良好的作息规律，并适当进行户外活动，增强身体抵抗力。如果孩子的症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。

请注意，以上建议仅供参考，对于孩子的具体饮食和调理方案，还需根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。