成人的血压正常范围

成人血压的正常范围有所规定，具体数值如下：

收缩压（高压）应在90~139毫米汞柱之间。

舒张压（低压）应在60~89毫米汞柱之间。

若血压在正常范围内，一般无需过多担忧，继续保持健康的生活方式即可。若血压出现异常，需注意定期监测血压变化，并及时就医。此外，测量血压时，最好选择固定的时间段，并且在静息状态下测量，以确保测量结果的准确性。不同的个体可能存在一定差异，如果有疑虑，建议及时咨询专业医生获取准确的建议。同时也要注意生活习惯和饮食调整，有利于维持正常的血压范围。平时保持平和的心态，避免情绪波动过大引起血压升高。