坐骨神经痛能多走路吗

587次浏览・8月前

问题详情：坐骨神经痛能多走路吗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

对于坐骨神经痛患者来说，是否可以多走路，这个问题需要根据患者的具体情况而定。

坐骨神经痛是一种沿坐骨神经分布区域出现的疼痛综合征，主要表现为腰部、臀部向大腿后侧、小腿后外侧及足部出现的疼痛。对于疼痛较轻的患者，适度的走路可以帮助促进血液循环，缓解疼痛感。然而，过度的走路可能会加重炎症水肿，导致疼痛加剧。因此，在这种情况下，建议患者在疼痛可承受的范围内适度走路，避免过度运动。

对于疼痛严重的患者，走路可能会加剧疼痛，因此应尽量减少走路，卧床休息。同时，对于急性期发作的患者来说，走路也可能加重炎症水肿，所以也应以休息为主。此时可以尝试采用药物治疗或物理治疗来缓解疼痛。当症状逐渐缓解后，可以开始适当的运动和康复训练，如散步等。此时建议咨询医生意见。

总的来说，无论处于何种状况，坐骨神经痛患者走路都要适量。在适度走路的同时也可以增加腰部的锻炼以及正确的坐姿来减轻腰部压力带来的疼痛问题。具体的运动量应该根据自身状况来定制。如果患者在运动中感到不适或疼痛加剧，应立即停止并寻求医生的帮助和建议。如有疑问建议咨询专业医生获取更具针对性的解决方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有