宝宝咳嗽吃啥水果好

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问题详情：宝宝咳嗽吃啥水果好？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

宝宝咳嗽时，可以给他吃一些具有润肺、止咳、化痰功效的水果，这些水果可以帮助缓解咳嗽症状，并且富含维生素和水分，有助于增强宝宝的免疫力。以下是一些适合宝宝咳嗽时食用的水果：

1、梨：梨具有清热、止咳、润肺、化痰等功效，对于缓解咳嗽非常有帮助。可以将梨切成小块，加入适量的蜂蜜和水煮成梨水给宝宝喝。

2、橙子：橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有生津止渴、润肺化痰等功效。可以将橙子榨成汁给宝宝喝，或者将橙子加热后食用。

3、葡萄：葡萄含有丰富的维生素和矿物质，具有滋补肝肾、止咳化痰等功效。可以将葡萄制成葡萄汁或葡萄干给宝宝食用。

4、柑橘：柑橘类水果如柚子、橘子等含有丰富的维生素C和矿物质，具有理气化痰、润肺等功效。可以将柑橘类水果榨成汁给宝宝喝。

5、柿子：柿子具有润肺止咳、清热化痰等功效，尤其对于感冒咳嗽的宝宝有很好的缓解作用。可以将柿子制成柿子饼或柿子汁给宝宝食用。

除了以上几种水果外，苹果、樱桃、石榴等水果也适合宝宝咳嗽时食用。不过需要注意的是，宝宝咳嗽时应该避免吃过于寒凉和甜腻的水果，以免加重咳嗽症状。另外，如果宝宝咳嗽严重或持续时间较长，建议及时就医。

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