双侧肋骨痛怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
双侧肋骨痛，首先应该寻找疼痛的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些常见的处理方法：
1、热敷：对于轻度疼痛，可以使用热毛巾或暖袋进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
2、休息：避免剧烈运动或过度劳累，给身体充足的休息时间，有助于肌肉和骨骼的恢复。
3、按摩：轻柔的按摩有助于缓解肌肉紧张和疼痛，但需注意力度要均匀，不要过于用力。
4、药物治疗：对于中度至重度的疼痛，可以考虑使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。但请在医生的指导下使用，并仔细阅读药物说明书。
5、检查和治疗：如果疼痛持续不减或加重，建议尽快就医，进行详细的检查和治疗。可能需要进行X光、MRI等影像学检查，以便医生准确判断疼痛的原因。
6、物理治疗：根据医生的建议，可能需要进行物理治疗，如电疗、针灸等，以缓解疼痛和促进恢复。
7、心理调适：有时候，疼痛可能与心理压力有关。尝试进行放松训练、心理咨询或心理治疗，有助于缓解心理压力和疼痛。
总之，双侧肋骨痛的原因有很多，需要根据具体情况进行处理。如果疼痛持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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