去年开始长痘到底是什么原因引起的
581次浏览・8月前
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
从去年开始长痘，其原因可能多种多样。以下是一些常见的原因：
1、生活习惯：不良的生活习惯，如经常熬夜、睡眠不足、睡眠质量差，或者过度使用电子产品等，可能导致人体免疫力和新陈代谢功能降低，引起皮肤长痘。此外，不注意清洁皮肤或使用不适合的洁面产品，可能会导致皮肤油脂堆积并堵塞毛孔。
2、饮食习惯：过度摄入油腻、辛辣刺激性食物和垃圾食品等不健康的食物可能会引发痘痘的产生。同时，如果长时间存在饮食结构不合理或饮水过少的情况，可能诱发内热，从而引起皮肤炎症并长出痘痘。特别是现在进入秋冬季节时也容易使皮脂腺堵塞产生炎症出现痘痘的现象。部分人还会有失眠多梦等神经紊乱的表现也会引起长痘的症状。对于爱美的女性而言如果过度使用化妆品也有可能导致毛囊堵塞从而出现痘痘症状。如果本身雄激素水平分泌异常也会出现脸上长痘痘的现象。这些因素包括疾病原因、自身油脂分泌过多和螨虫感染等。
为了改善这种情况，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意清洁皮肤并选择适合的洁面产品。如果痘痘问题持续存在或加重，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。
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