膝盖走路不疼但弯曲疼怎么办
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问题详情：膝盖走路不疼但弯曲疼怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
膝盖走路不疼但弯曲疼，可能是由于关节劳损、肌肉或韧带疲劳等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施进行缓解和治疗：
1、休息：避免剧烈运动和过度使用膝盖，让膝盖得到充分的休息，避免症状加重。
2、冰敷：在膝盖疼痛部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、加强肌肉锻炼：加强腿部肌肉锻炼，特别是大腿和小腿肌肉的力量训练，有助于减轻膝盖负担。
4、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于缓解肌肉疲劳和疼痛。
5、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等，以缓解疼痛和消炎。
6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议寻求专业医生的帮助，以确定是否存在其他潜在疾病或损伤，如关节炎、韧带损伤等。
在处理膝盖疼痛时，应根据个人情况选择合适的方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解膝盖疼痛。如果疼痛严重或持续时间较长，请及时就医。
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