乙肝145阳性怎么转阴

乙肝转阴指的是将乙肝病毒检测阴性结果，也称为乙肝表面抗体转阴，代表机体清除病毒或病毒得到有效控制。乙肝145阳性即乙肝小三阳，表示感染了乙肝病毒，想要转阴需要进行综合治疗和长期护理。以下是一些建议：

1、药物治疗：在医生的指导下，使用抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦等，以及保肝药物如维生素B族、维生素C等，有助于清除体内的病毒，促进肝脏恢复功能。同时定期进行肝功能检查，以了解治疗效果和病情变化。

2、改善生活方式：保持良好的生活习惯有助于转阴。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类、蔬菜、水果等；适量运动，增强身体免疫力。

3、控制疾病进展：预防乙肝向肝硬化、肝癌进展。避免饮酒和使用损害肝脏的药物，定期进行体检，以及时发现并处理肝脏问题。

4、注意个人护理：保持良好的心态，避免过度焦虑；注意个人卫生，避免与他人共用可能刺破皮肤的器具如牙刷、剃刀等。

需要强调的是，乙肝转阴并不是一件容易的事情，需要长期坚持治疗和生活方式的调整。每个人的病情和身体状况都不同，因此治疗方案也会有所不同。建议在专业医生的指导下进行治疗和护理。