肾虚吃什么补药
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问题详情：肾虚吃什么补药？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，需要针对不同的类型选择合适的补药。
对于肾阳虚，可以选择温补肾阳的中药或中成药，如菟丝子、淫羊藿、巴戟天、杜仲等，以及金匮肾气丸、右归丸等中成药。平时还可以吃一些羊肉、韭菜、泥鳅等食物，都有温补肾阳的效果。
对于肾阴虚，可以选用滋补肾阴的中药或中成药，如地黄、枸杞、玄参等，以及六味地黄丸、左归丸等中成药。食物方面，可以选择鸭肉、甲鱼、木耳等，都有滋补肾阴的作用。
另外，海参和鲍鱼也有补肾益精的作用，因为含有丰富的蛋白质以及人体所需要的多种微量元素。桑葚也能起到很好的滋阴补血的效果，且其含丰富的维生素和胡萝卜素等。对于脾胃虚弱或者腹泻的患者来说，应避免过度食用寒凉性质的补肾药物或食物。
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