孩子总生病该注意什么

孩子总生病，需要注意以下几个方面：

1、增强体质：日常应注意饮食营养的全面性和均衡性，保证孩子摄入足够的营养，有助于增强免疫力。此外，适量的运动也有助于提高孩子的身体素质和免疫力。建议每天至少进行一小时的户外活动，进行如跑步、打球等运动。

2、饮食调整：注意孩子的饮食健康，保证饮食的清淡且营养均衡。尽量避免食用油炸、烧烤、辛辣等食物，多食用新鲜的蔬菜和水果。对于年纪较小的孩子，还需注意食物的烹饪方式，尽量将食物做得软烂，易于孩子消化吸收。

3、避免接触感染源：生病的孩子应避免去人多的公共场所，如超市、游乐园等，以免感染病毒。在疾病高发期，如流感季节，尽量减少外出或戴好口罩，做好防护措施。

4、规律作息：保证孩子充足的睡眠和规律的作息，有助于身体的恢复和免疫力的提升。

5、接种疫苗：及时为孩子接种疫苗，预防一些常见的疾病。

6、注意保暖：季节交替时，温差较大，应注意为孩子增减衣物，避免因为受凉而生病。

7、观察病情：密切观察孩子的病情变化，如症状持续或加重，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体的健康问题和医疗建议应咨询专业医生。