晕车手麻痉挛成鸡爪怎么缓解

晕车时手麻痉挛成鸡爪可能是由于车辆颠簸等原因导致肌肉短暂性的痉挛和紧张。为了缓解这种状况，可以采取以下方法：

1、调整姿势：调整自己的坐姿，尽量保持舒适的状态，避免长时间保持同一姿势。同时，尽量放松身体，避免过度紧张和焦虑。

2、按摩手部：轻轻按摩手部痉挛的部位，有助于缓解肌肉紧张和痉挛。也可以尝试伸展手部，缓解手部的不适感。

3、深呼吸：进行深呼吸有助于缓解紧张和焦虑，有助于身体的放松。

4、寻求医疗帮助：如果手麻痉挛的状况持续较长时间或症状严重，建议及时寻求医疗帮助，以确定是否存在其他健康问题。

5、晕车药物：如果经常晕车，可以在乘车前咨询医生并服用适当的晕车药物来预防晕车症状。

6、其他措施：如打开车窗、避免看书或玩手机等行为，也有助于缓解晕车的症状。