人为什么会落枕

人出现落枕的原因有多种，主要包括以下几点：

1、不良睡姿：比如长期保持不良的睡眠姿势，可能会导致颈部肌肉过度牵拉，从而引起肌肉疲劳，造成落枕。此外，枕头过高或过低也可能导致颈部肌肉受到过度牵拉，从而引起落枕。

2、颈部受凉：比如夏季长时间吹空调或风扇，可能会导致颈部肌肉出现痉挛，从而引起落枕症状。

3、颈部肌肉劳损：如果长期从事重体力劳动或长期维持不良姿势，可能导致颈部肌肉长期处于紧张状态，进而出现劳损现象，最终可能导致血液循环变差及出现落枕症状。

此外，颈部肌肉纤维损伤和急性颈椎关节周围炎等疾病也可能导致落枕。

总的来说，要减少或避免落枕的出现，需要注意保持良好的睡姿和避免颈部受凉等。如果经常出现落枕症状，建议及时就医检查并治疗。