生熟三七粉的功效与作用及食用方法
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
生熟三七粉都是来源于中药材三七的粉末，它们具有多种功效和作用。
生三七粉的功效与作用：
1、止血化瘀。有助于外伤止血，如治疗跌打损伤、瘀滞肿痛等。
2、调理月经。对于月经不调、痛经等妇科症状有一定的调理作用。
3、调节免疫力。三七中的有效成分能够提高人体免疫力，增强抵抗力。
熟三七粉的功效与作用：
1、补血养血。有助于缓解贫血症状，如面色苍白、乏力等。
2、增强免疫力。对于体质虚弱、易感冒等人群有很好的调理作用。
3、具有抗疲劳和抗衰老的作用。对于经常熬夜、工作压力大的人群可以起到一定的调节作用。
食用方法：
无论是生三七粉还是熟三七粉，都应遵循医生的建议，按照推荐剂量食用。一般来说，可以直接用水冲服，或者与食物一起煲汤、煮粥等。如果是用于调理月经或其他妇科症状，建议与红糖等食材一起食用。此外，还可以与蜂蜜混合制成面膜，具有美容养颜的效果。
值得注意的是，孕妇、儿童等特殊人群在食用前应咨询医生意见。同时，购买三七粉时，应选择正规渠道，确保产品的质量和安全性。
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