宝宝腹泻吃什么

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问题详情：宝宝腹泻吃什么？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

宝宝腹泻时，饮食调整十分重要。腹泻可能会导致宝宝体内水分和营养物质的丢失，因此需要注意补充足够的水分和营养。以下是一些适合宝宝腹泻时食用的食物：

1、稀粥：容易消化且能够补充宝宝的水分需求。

2、面条：容易消化，可以提供足够的热量，有助于平衡宝宝肠胃的功能。

3、苹果：煮熟的苹果含有果胶，可以吸收毒素和细菌，缓解腹泻症状。此外，苹果中的果糖也能补充能量。生吃苹果则可以缓解便秘症状。因此腹泻时可以选择煮熟的苹果食用。

4、胡萝卜汤：富含丰富的胡萝卜素和维生素A，可以辅助治疗腹泻。并且胡萝卜水味道甜美，宝宝容易接受。同时要注意胡萝卜是脂溶性的，在烹饪时可以适当加油以促进吸收。

5、其他易消化食物：如山药、焦米汤等也有助于缓解腹泻症状。山药具有健脾养胃的功效，而焦米汤则能吸附宝宝肠道内的毒素和水分，有助于缓解腹泻症状。

此外，宝宝腹泻期间要避免食用油腻、刺激性的食物和高纤维食物，以免加重肠胃负担。同时要注意补充足够的水分和电解质，避免脱水症状的发生。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体饮食安排还需根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。

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