金银花和菊花决明子泡水喝的功效
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
金银花、菊花和决明子泡水喝具有多种功效：
1、清肝明目：菊花能够清肝热明目，决明子能够入肝经起到清热疏肝的功效，并含有大量的护眼营养物质。它们可以缓解视力问题，有助于治疗各种眼疾。同时，它们也能够降低血压和血脂，对预防心脑血管疾病有一定作用。此外，对于工作压力大、经常用眼的上班族和学生来说，常喝此茶有助于缓解眼部疲劳。
2、清热解毒：金银花具有清热解毒的功效，对于喉咙痛、口腔溃疡等症状有良好的治疗效果。对于风寒感冒初期的患者，也可以适当饮用此茶，帮助缓解不适。然而，体质寒凉的人应避免饮用过多。
3、润肠通便：决明子中含有多种营养成分，如大黄酚等有效成分。这些成分可以促进肠道蠕动，润肠通便，对于便秘患者有一定的治疗效果。经常饮用还可以预防肠道疾病的发生。但要注意避免长期服用，以免影响消化功能或引发不良药物反应。虽然此茶具备清肝、利尿的功效，但脾胃虚寒的人群不宜饮用过多。此外，女性在月经期间也应避免饮用此茶。
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